Центры тренажерных залов (метро Курская)
-
м. Курская, Старая Басманная, 21/4 ст1
-
м. Курская, Нижний Сусальный переулок, 5 ст19
+79169545784 +74956412592, Кронштадтский бульвар, 7, 2 этаж
+74952252512 +74997320264..., Заводская, 34 ст2
+78001000911, Трифоновская, 36, 1 этаж
+74952258405, Криворожская, 6а ст2, 322 офис; 3 этаж
+78007770218, Кулакова, 20 ст1а, 1 этаж
+74956638602 +79257861142, Люсиновская, 36/50
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.