Центры аквааэробики (метро Котельники)
-
м. Котельники, Люберцы, Люберцы, Смирновская, 4, 5 этаж
Москва, 8-й микрорайон, к834а
+79035830013 +74956176389, Лесная, 18 киоск
+79651197971, 1-я Владимирская улица, 47
+74952217676, Самарская, 1, 1 этаж
+74993235794, Медиков, 12, 1 этаж
+74993206166 +74993249500, Москворечье, 1, 1 этаж; левое крыло
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.