Центры тренажерных залов (метро Комсомольская)
-
м. Комсомольская, площадь Комсомольская, 6, 4 этаж; универмаг Московский
-
м. Комсомольская, Каланчёвский тупик, 3-5с1
-
м. Комсомольская, Новорязанская улица, 14с1
+74992702727, Семёновская площадь, 1, 1 этаж
+74957641549, Новый бульвар, 22
+74957405522 +74957447236..., Ярославское шоссе, вл1 ст1
+79037562376, Мира проспект, 24 к1
+79267975210, Мира проспект, 11
+74951511206 +74957288990..., Кулаков переулок, 9а ст1, 312 офис; 3 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.