Центры тренажерных залов (метро Фонвизинская)
-
м. Фонвизинская, Огородный проезд, 25/20, 1 этаж
Москва
+74995530104, Огородный проезд, 8 ст1, 214а офис; 2 этаж
+74964634700, Красный Октябрь пос, 9
улица Ефремова, 16/12, цокольный этаж, вход со двора
+74953492400 +74953491261, Люблинская, 114
+74959338030 +74999569999, Москва, Хавская, 8
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.