Центры тренажерных залов (метро Дубровка)
-
м. Дубровка, 1-я улица Машиностроения, 10
-
м. Дубровка, Новоостаповская улица, 6Ас1, офис 506
+74957226707 +74959700829, Вольная улица, 39
+74957879824 +74955188160, Щёлковское шоссе, 77 ст1, 303 офис; 3 этаж
+74957309797, Маршала Жукова проспект, 38 к1
+79037004335 +74956327615..., Таганская, 31/22, 1 этаж
+79250937778, Космонавтов проспект, 34Б, 321 павильон; 3 этаж;...
улица Перерва, 43к1
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.