Йога (метро Дубровка)
Смотрите также
+74962555522 +74959685191..., Мира проспект, 20
Гримау, 10, 1 этаж
+74955102740, Большая Косинская, 27, 515 офис; 5 этаж;...
+74992643197, Леснорядская, 14/16
+74997823442, Коломенский проезд, 16
+74956408860 +79153805888, Мельницкий переулок, 1
Релевантные новостиЖурналисты Yoki.Ru назвали лучшие и худшие спортивные упражнения при простуде. Во время простуды можно заняться ходьбой и бегом. Отмечается, что бег является естественным муколитическим средством. Кроме того, полезными будут цигун и йога, так как дыхательные упражнения помогут повысить иммунитет.
Врач-терапевт Игорь Видяскин назвал способствующие снижению артериального давления виды спорта. Видяскин заявил, что регулярные физические упражнения, такие как ходьба, плавание, езда на велосипеде или йога, могут помочь снизить давление. Он подчеркнул, что необходимо заниматься физкультурой по 30 минут в день.
Фитнес-эксперт Камилла Левин перечислила три асаны в йоге, полезные для улучшения сексуального здоровья. Она объяснила, что йога оказывает огромное влияние на качество интимной близости, так как помогает укрепить мышцы тазового дна. Одной из самых эффективных поз Левин назвала позу кобры.