Центры тренажерных залов (метро Чкаловская)
-
м. Чкаловская, Серебрянический переулок, 9
-
м. Чкаловская, Нижняя Сыромятническая, 11 ст25, 2 этаж
-
м. Чкаловская, Костомаровский переулок, 3с3
+74956444880 +74956444876, шоссе Энтузиастов, 12к2, 1 этаж
+74992413116 +78003331770, Смоленский 2-й переулок, 1/4, 2; 3 этаж
+74991495610 +74991494750, Рублёвское шоссе, 26 к4
Ленинградское шоссе, 16а ст4, 0 этаж
+79265211971 +74993909049, Нахимовский проспект, 24 пав1, 54—55 стенд; 1 павильон;...
Василисы Кожиной, 14 к2, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.