Центры тренажерных залов (метро Бульвар Дмитрия Донского)
-
м. Бульвар Дмитрия Донского, Старокачаловская улица, 12
-
м. Бульвар Дмитрия Донского, бульвар Дмитрия Донского, 14г
+79251491711, Дорожная, 52 ст1
+74952150120, Новорязанская, 18 ст21, БЦ Stendhal
+74992580208, Волгоградский проспект, 47, 236 офис; 2 этаж
+74953630363 +78002003630, Ключевая, 18
+74959952134, улица Академика Королева, 19, павильон
+79175401060, Суздальская, 18г, 2 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.