Центры тренажерных залов (метро Братиславская)
-
м. Братиславская, улица Перерва, 43
Оренбургская, 3а, 1 этаж
+74959090101 +74959844242, 5а микрорайон, 4
+74956633745, Коробейников переулок, 1
+79104550702, Новый Арбат, 11 ст1, 3 этаж; ТЦ Валдай
+74957304966 +74957304967, Рязанский проспект, 8а, 2 этаж
+78001008500 +74956660495, Маршала Бирюзова, 28
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.