Групповые программы

Банный комплекс

Прочие услуги

Добавить компанию

фитнес в районе «Сергиев Посад», МоскваФитнес (Сергиев Посад)

НовостиРелевантные новости


  • Фитнес-тренер посоветовал четыре позы из йоги для пожилых людей

    Фитнес-тренер Егор Ходырев рассказал о пользе йоги для пожилых людей. Специалист посоветовал четыре асаны, чтобы стать активнее и восстановить баланс сил и энергии. Ходырев предложил выполнять позу горы. Также эксперт рекомендовал делать позы кошка-корова, уттанасана и воин.

  • 100-килограммовая штанга раздавила одержимого спортом фитнес-инструктора

    В тренажерном зале Китая штанга весом 100 килограммов раздавила фитнес-инструктора. 27-летний Сяо Хоу пришел в спортзал, чтобы заняться силовой тренировкой. Он выполнял жим лежа со 100-килограммовой штангой и собирался закончить упражнение, но он не мог самостоятельно поднять тяжелый спортивный снаряд.

  • Фитнес-тренер объяснил причины отказа от спорта

    Фитнес-тренер Владимир Кукарин рассказал, почему люди бросают занятия спортом. «Непривычные движения для тела и нагрузка мышц и сосудов вместо ожидаемой бодрости дают ощущение усталости и вялости, ухудшается самочувствие, мотивация ходить в зал резко снижается», — объяснил он.