Центры тренажерных залов (Климовск)
-
Климовск, Рощинская улица, 26
-
Климовск, Юности проезд, 1
Уральская, 6 к1
+74959780678 +74956354032, Ильинское с, 9 ст5
+74996771814, Островитянова, 6
+79855309190, Дубравная, 44, 1 этаж
+79671910120 +79268686455, Лётчика Бабушкина, 30 ст13
+79671750033, Грина, 1 к5, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.