Тренажерный зал Iron Gym (Москва)

Релевантные новости

• Олимпийский чемпион рассказал об альтернативе походу в тренажерный зал

  Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  26 октября 2023, 10:51
• США вернет два комплекса ПВО Iron Dome Израилю из-за атак ХАМАС

  Пентагон отправит Израилю ранее приобретенные у Тель-Авива комплексы ПВО Iron Dome в количестве двух единиц, чтобы Армия обороны Израиля (ЦАХАЛ) могла защитить страну от возможных ракетных атак ХАМАС.

  • Мир
  • Политика
  19 октября 2023, 17:05
• Россиян призвали отказаться от чая и кофе за 40 минут до одного занятия

  Судья Московского марафона Виктор Саветников рассказал, что перед тренировками нельзя пить кофе и чай. По его словам, содержащийся в этих напитках кофеин мешает правильной работе мышц. Он отметил: до и после тренировки можно пить только чистую воду. Также он рассказал, какую пищу можно есть накануне тренировок.

  • Забота о себе
  • Питание и сон
  16 октября 2023, 13:23