+79165178908, Московская область, Вешки, Центральная улица
Студия растяжки и здоровой спины АктуальФит
Контакты
Телефон
Адрес
GPS-координаты
Официальный сайт
Студия растяжки и здоровой спины АктуальФит: отзывы
Описание организации
«Студия растяжки и здоровой спины АктуальФит» находится в Москве по адресу Профсоюзная улица, 109, ТЦ 77, 2 этаж. Заведение находится в районе «Коньково». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 55.6331, 37.5211. Также возможно доехать на метро (ближайшая станция «Коньково»), от которого до «Студия растяжки и здоровой спины АктуальФит» всего 200 метров. Это заведение входит в 2 категории. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном, сайтом.
У Студия растяжки и здоровой спины АктуальФит адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!
Фитнес-тренер Анастасия Петрова рассказала о комплексе упражнений для здоровой спины. Специалист предложила выполнить имитацию стрельбы из лука — вытянуть руки вперед, затем согнуть правую руку и увести локоть за спину, будто натягивая тетиву лука, при этом подтягивая правую лопатку к позвоночнику. Журналисты Sport24 назвали комплекс упражнений на растяжку для выполнения шпагата. Для начала было рекомендовано делать махи ногами вбок из положения стоя. Затем можно сделать бабочку. Также для улучшения растяжки можно выполнить два вида наклонов — с расставленными и соединенными ногами. Инструктор по йоге Пурави Джош назвал позы для облегчения боли в спине. Он рекомендовал делать позу ребенка, кошки, собаки мордой вниз, а также сфинкса. «Правильные упражнения и позы йоги действительно могут помочь вам почувствовать себя лучше», — объяснил специалист.Релевантные новости
Смотрите также
-
Шиномонтажная мастерская на Центральной, 13 в Вешках
-
MobiCash, контакты
+7 (499) 370 75 51, Сосновая, Б, 9 этаж, офис 10
-
Научно-технический центр Полиграфии, адрес
+74957682117, Лихачёвский 4-й переулок, 4, 1 этаж
-
Педиатрическая практика Поллианна в Королёве, телефон
+79036210505 +74959268390, Октябрьский бульвар, 14
-
Цветы на Нагорной улице
+74991272333, Нагорная, 26/8, вход с ул. Ремизова
-
Спортивный клуб Tomahawk на метро Парк культуры
+79197773744, Плющиха, 57 ст2