Торгово-сервисная компания Софт-К
+79036347279 +74942500729, Ерохова, 10, 9 офис; 2 этаж
Фитнес-студия (Кострома)
«Фитнес-студия» — это небольшой уютный женский фитнес-зал с хорошей системой вентиляции, оснащённый всем необходимым для комфортных и результативных занятий.
На площади 90 кв.м. размещены тренажёры для всех мышечных групп и различное кардиооборудование (беговая дорожка, велотренажёры, эллипсоид, степперы). Кроме этого, в тренировке используются гантели, фитболы, аммортизаторы, утяжелители.
Формат наших занятий – круговая интервальная тренировка.
Чередование аэробной нагрузки и силовых упражнений в режиме «нон-стоп» позволяет за одно занятие (60 мин) проработать все группы мышц и сжечь максимальное количество калорий.
В зале постоянно присутствует инструктор, который ответит на любой интересующий вас вопрос. На первом занятии вам покажут технику выполнения упражнений, помогут отрегулировать тренажёры, подберут нагрузку, соответствующую вашему уровню подготовленности.
На первое ознакомительное занятие необходимо предварительно записаться у администратора.
Будем рады видеть вас в нашей фитнес-студии!
Фотографии
Контакты
Групповые программы
Телефон
GPS-координаты
57.7580, 40.9623
Социальные сети
Часы работы
пн с 08:30 до 21:00, обед с 13:30 до 16:00; вт с 12:00 до 21:00; ср с 08:30 до 21:00, обед с 13:30 до 16:00; чт с 12:00 до 21:00; пт с 08:30 до 21:00, обед с 13:30 до 16:00; сб с 09:00 до 18:00
Фитнес-студия: отзывы
У Фитнес-студия адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка. Академический директор факультета фитнеса и культуры здоровья Университета «Синергия» Елена Силина назвала способы найти идеального фитнес-тренера. Эксперт заявила, что нужно выбирать человека, который сможет мотивировать на занятия спортом и заставить получить нужный результат от тренировок. Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Релевантные новости
Тренер назвал три бесполезные для фитнеса вещи
Эксперт назвала способы найти идеального фитнес-тренера
Олимпийский чемпион рассказал об альтернативе походу в тренажерный зал
Смотрите также
-
-
Аптека ФармЛига на 2-ой Волжской улице, контакты+74942417901, Волжская 2-я, 8, 1 этаж; ТЦ Мега Мир
-
Магазин одежды Польская мода, адрес
Самоковская, 8а, 1 этаж
-
Продуктовый магазин на Советской улице, телефон
+74942314864, Советская, 14, 1 этаж
-
Строительно-ремонтная компания Строительно-монтажный поезд № 214
+74942423251 +74942424358, Юрия Смирнова, 4, 2 этаж
-
Костромская областная организация Профсоюза работников агропромышленного комплекса РФ
+74942518112, Островского, 44, 101; 103 кабинет; 1 этаж
2 рой этаж церковь дом горшечника парни знают своё дело