Центр здоровья и красоты Gym-hall

Центр здоровья и красоты Gym-hall: отзывы

• 23 апреля 2024, 20:49

  Лукаш Ефимов

  ЗАПИСЫВАЕМСЯ НА КИКБОКСИНГ!!!

  Ответить
• 06 сентября 2016, 20:42

  Татьяна Попова

  Хочу выразить слова благодарности своему персональному тренеру Александру Криницыну. Начала заниматься год назад. Сначала пошел прогресс, но со временем развитие мускулатуры остановилось, появилась усталость физическая и моральная. Тренировки перестали приносить удовольствие. На интуитивном уровне понимала, что надо что-то менять. Да, можно самостоятельно изучить кучу информации и применить в тренировках, но это вопрос времени. А результат нужен здесь и сейчас! Тогда я обратилась за помощью к профессионалу. Александр обладает богатой теоретической и практической базой, неоднократный призер соревнований по паурлифтингу, автор и соавтор статей на тему культуризма и диетологии. Применение им различных методик и смена упражнений, не дает моему организму адаптироваться, и я чувствую прогресс после каждой тренировки. Помимо тренировок Александр дал советы по правильному питанию. Тренинг + питание = жиросжигание и увеличение мышечной массы. За полгода персональных тренировок значительно увеличились силовые показатели и появился долгожданный рельеф. Кроме правильно подобранной программы тренировок, немаловажна моральная поддержка со стороны тренера. Александр умеет поддержать и настроить на нужный лад, мотивирует на дальнейшее развитие. Следуя за своим тренером еще и поменяла спортзал. Теперь занимаемся в Gym-Hall. Приятная обстановка, отличная команда тренеров-профессионалов, чистота и доброжелательное отношение административного персонала. Если хочешь улучшить качество своего тела, приходи на персональные тренировки к Александру Криницыну в Gym-Hall!!!

  Ответить
• 10 июля 2016, 11:29

  Эмиль Михалченков

  ВСЕМ, ВСЕМ, ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ.
  Мужчины: 1 гр. 2000 г. и старше (взнос 300р)
  2 гр. 2001 г.-2003 г.(взнос 200р)
  3 гр. 2004 г. и моложе (без взноса)
  Женщины:
  1 гр. 2000 г. и старше (взнос 300р)
  2 гр. 2001 г. и моложе (взнос 200Р)
  Справка от врача, представитель команды, хорошее настроение!!

  Ответить
• 10 февраля 2016, 13:17

  Лукаш Ефимов

  Кикбоксинг сделает вас лучше. Плюсы кикбоксинга!
  Кикбоксеры являются обладателями по-настоящему красивых и изящных тел, потому что в отличие от многих атлетов, в кикбоксинге используются разные виды нагрузок, направленные на развитие силы мышц, выносливости, гибкости, отрабатывание скорости движений, аэробные и анаэробные нагрузки, развитие моторики и координации движений. Давайте поговорим об этих аспектах тренировки.
  Ваши мускулы становятся все сильнее и сильнее. Кроме различных упражнений в спарринге с вашим тренером, вы будете отрабатывать удары, используя различное оснащение, как статическое, так и подвижное: макивары, подвижные цели и всевозможные подушки и щиты для отрабатывания ударов. Все это, подобно тренировкам с отягощениями, добавит вам стойкость, которая поможет развить специфическую мускулатуру, а последняя, в свою очередь, поможет стать хорошим кикбоксером. По мере того как ваше тело становится сильнее, сильнее становитесь и вы сами
  Вы становитесь выносливее. Выносливость вашей мускулатуры прямо-пропорциональна количеству физических упражнений, проделываемых вами. Кикбоксеры отрабатывают как руками, так и ногами удары, которые сами по себе являются чрезвычайно утомительными, а, кроме того, вам придется делать еще и отжимания в упоре, и приседания, и разного рода выпады и т.д. Поэтому ваше тело научиться справляться со значительными физическими нагрузками и стрессами.
  Ваши тренировки проходят как в аэробном, так и в анаэробном режиме. Не имеет значения, занимаетесь ли вы кардиокикбоксингом или его классической разновидностью: вы будете упорно работать в обоих режимах. Исходя из тех целей, которые вы поставили перед собой, ваш тренер может либо увеличить ваши кардиотренировки, заставив вас дольше прыгать со скакалкой, либо он может заставить вас бежать спринт за спринтом, чтобы повысить ваши аэробные нагрузки
  Кикбоксинг делает ваше тело более гибким. Это очень важно, поскольку гибкость непосредственно определяет качество ваших ударов ногами. Упражнения на гибкость значительно улучшат и отточат качество и точность наносимых вами ударов.
  Улучшается ваша моторика. Моторика тела улучшается, поскольку вы должны будете активно передвигаться по рингу. Ваш тренер будет настаивать на этом, ведь кикбоксинг это не спорт бездействия. Вы постоянно должны будете находиться в движении, удаляясь или приближаясь к противнику (или к тренеру). Этот вид движений, подобно занятиям со скакалкой, улучшит координацию и сбалансированность. Скакалка это ваш выбор для выработки чувства времени и скоординированности работы ваших рук и ног.

  Ответить
• 21 ноября 2015, 19:14

  Эмиль Михалченков

  В ПРОДАЖЕ 1000, 2000, 3000, 4000!!!!! СДЕЛАЙ ПОДАРОК!!!! ТЕЛЕФОН ДЛЯ СПРАВОК 75-79-79.

  Ответить