Награда Центр
+73952717001 +79025168298, Литвинова, 20 ст1, 1 этаж
Школа танцев Магия совершенства
Контакты
Личное развитие
Спортивные секции
Телефон
Адрес
GPS-координаты
52.2858, 104.2725
Официальный сайт
Социальные сети
Часы работы
ежедневно: 07:00 - 22:00
Школа танцев Магия совершенства: отзывы
Описание организации
«Школа танцев Магия совершенства» находится в Иркутске по адресу Степана Разина, 6, 316а офис; 3 этаж. Заведение находится в районе «Правобережный». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 52.2858, 104.2725. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном, сайтом.
У Школа танцев Магия совершенства адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!
В Самарской области 15-летнего местного жителя заподозрили в приготовлении к поджогу школы. С 2022 года по 2023 год фигурант после просмотра в интернете видеозаписей об основоположниках террористической организации, совершавших публичные расстрелы в школах, решил совершить в школе теракт. Он запланировал поджечь школу. Пастор французской лютеранской церкви заявил, что там продолжится показ религиозного шоу с танцем на пилоне, несмотря на анонимные угрозы. В апреле в церкви Сен-Гийом в Страсбурге стали показывать шоу-спектакль, частью которого был танец на пилоне в исполнении чемпиона Европы и Франции Винсента Гробельны. Российские школы переживают дефицит учителей по физике и математике. Около 40 процентов школ ищут таких преподавателей, сообщили в общественном движении «Народный фронт». Эксперты объясняют, что школы «отпугивают» специалистов большой нагрузкой и непропорциональной ей зарплатой.
Релевантные новости
Российского подростка заподозрили в приготовлении к поджогу школы
Пастор устроил шоу с танцами на пилоне в церкви
В российских школах обнаружили дефицит физиков и математиков
Смотрите также
-
-
Клуб пейнтбола и лазертага Бастион в Свердловском районе , контакты+73952400549 +79086640549..., Улан-Баторская, 5
-
Сервисный центр ОМЕГА на улице Бородина, адрес
+73952967526 +79642644375, Бородина, 11/1, 2 этаж; центр Бородино
-
Оценочная компания Десоф-Консалтинг на Советской улице, телефон
+73952291348 +73952291417..., Советская, 96
-
Общежитие на улице Академика Курчатова, 8/1
+73952405331, Академика Курчатова, 8/1
-
ГОРОДСКОЕ СБЕРЕГАТЕЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ, КПК на улице Розы Люксембург
+73952320202 +73952723539, Розы Люксембург, 215в
1 сентября 2016. в 19.00 День открытых дверей в школе танца » Магия совершенства ». Для всех желающих! Старых и новых друзей, коллег, учеников. Знакомство с педагогами. Учебными планами на год. Обсуждение актуальных тем. Выбор направления. Ответы на все интересующие вопросы. Чаепитие. Адрес: ул. Степана Разина 5, оф. 303
С ПРАЗДНИКОМ ПОБЕДЫ!!!
Снаряды не рвутся,не стонет земля,
И танков не будет пробита броня,
Мы в мирное время сегодня живём,
Не прячемся мы под прицельным огнём.
Тот ужас не знаем,но помним всегда,
Какие суровые были года…
Какою ценою в войне победили,
Всегда будем помнить,где мы бы не жили.
Всем низкий поклон,кто тогда воевал,
Кто Родину грудью своей закрывал,
Героям войны свою дань отдаём,
Мы им благодарны за то,что живём.
(04.05.2010 г. Elena Samarina)
Мастер-классы АЛЕКСЕЙ ШАЛБУРОВ HIP-HOP:
-создатель,главный хореограф и художественный руководитель команды FLYOGRAPHERS DANCE TEAM(HHI 2014 World Bronze champions)
-хореограф проекта «Танцы» на канале ТНТ
— участник и хореограф команды GRV(USA)
— хореограф команд Emanon и GRaVy babies
— давал классы в SoReal dance studio(USA,HOUSTON),Boogiezone community class(USA),Boogiezone Utopia(USA),IDA Hollywood(USA,LA),SF Funkanometry(USA,SF),Dellos dance studio(USA)
Choreo connection(Czech Republic),Hip Drop — SummerDrop 2013(Sweden)
а также регулярно дает мастерклассы в ведущих студиях Москвы и городах России и стран СНГ
— преподававатель года по версии Dance RUssian awards 2012
— участник фестивалей-The Bridge(USA),The Vibe(USA),World of Dance LA(1st place 2012,1st place 2013),Body Rock 2012,HHI2012(USA-silver medal),HHI2012(Worlds-Silver medal)
— экс участник коллектива Street Jazz (Золотой Граммофон,Фабрика звезд,MTV russian music awards,MTV movie awards,Eurovision)
Мастер-классы пройдут по направлениям 28 мая :
Hip-Hop
Hip-Hop Choreo
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ТАНЦОРА.
Каждому танцору знаком тяжелый рабочий график: напряженные репетиции, занятия общей физической подготовкой… Нередко не остается времени даже на полноценное питание. Однако перекусы между тренировками совсем не безобидны они могут повлечь за собой лишние килограммы и проблемы с обменом веществ. Чтобы избежать серьезных последствий, лучше заранее продумать свою диету. Не стоит забывать, что каждый танцор является спортсменом, которому требуются сила и выносливость. Залог этих качеств сбалансированное питание.
1. Самые полезные продукты.
Для перекусов идеально подойдут фрукты и овощи: яблоки, груши, морковь и брокколи. Они позволяют справиться с чувством голода и обеспечивают зарядом энергии. Чтобы поддержать сердце и повысить выносливость, рекомендуется употреблять миндаль, оливковое масло и рыбу. Эти продукты содержат полезные жирные кислоты Омега-3, положительно влияющие на все системы организма.
2. Дробное питание.
Данная система основана на регулярном приеме маленьких порций пищи. Это позволяет поддерживать в организме необходимый запас углеводов, сгорающих при физических нагрузках. Лучше всего принимать пищу 6 раз в день. Главное правило придерживаться маленьких порций (например, бутерброд, орехи и коктейль на молочной основе).
3. Обильное питье.
Для того, чтобы мышцы были послушными и эластичными, организму требуется достаточное количество жидкости. При тяжелых нагрузках необходимо выпивать около 2 л воды в день. Тем не менее, следует соблюдать меру и не употреблять чрезмерное количество жидкостей перед тренировками. Желудок во время занятий не должен быть переполнен.
4. Пищевой режим.
Наиболее калорийными в питании танцора должны быть завтрак и ужин. Остальные приемы пищи следует сделать максимально легкими. При этом каждый прием пищи должен включать углеводы и белки, воду, сок, фруктовый или молочный коктейль. Конечно же, ужин — имеется ввиду около 6 часов вечера, а после вечерних тренировок (что в подавляющем большинстве присуще всем танцорам) см. пункт первый :)
При выборе продуктов не забывайте, что правильное питание залог успеха любого танцора!
Для всех профессиональных и начинающих танцоров очень важно разработать сбалансированную и правильную систему питания.
УГЛЕВОДЫ
Углеводы (крахмал) должны составлять 50—65% рациона танцора. Углеводы содержатся в таких продуктах питания, как крупы, макаронные изделия, бублики, хлеб и печеный картофель.
БЕЛКИ
Белки важны для наращивания и восстановления мышц.Белки должны составлять около 12—15% рациона танцора. Хорошие источники белка — постное мясо, птица, фасоль, бобы и тофу.
ЖИРЫ
Многие танцоры очень беспокоятся о том, что они могут набрать вес, и поэтому очень ограничивают потребление жиров в пище. Учитывая очень плотный график работы и частые перекусы, а не правильное питание, эти страхи обоснованы. Но, тем не менее, диета, содержащая слишком низкое количество жиров, может стать причиной ухудшения производительности и, что самое важное, — подобное питание может привести к серьезным последствиям для здоровья танцора. Диета танцора должна состоять из примерно 20—30% жира. Нужно стараться употреблять продукты с низким содержанием насыщенных жиров, такие как авокадо, орехи и морепродукты.
ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ
Витамины и минералы играют важную роль в организме, особенно в производстве энергии и формировании клеток. Чтобы получить все важные витамины и минералы, танцоры должны есть по крайней мере 5 порций свежих фруктов и овощей в день и выбрать для себя хлеб из цельного зерна и крупы. Для тех, кто не употребляет достаточное количество подобных продуктов, можно посоветовать поливитамины.
ЖИДКОСТЬ
Вода необходима для регулирования температуры тела, поддерживания кровообращения, баланса солей. Вода также поддерживает электролитный баланс в организме и удаляет отходы. Жидкость теряется с потом в процессе естественной системы охлаждения организма. И что немаловажно, прежде чем человек почувствует жажду, его организм может потерять очень большое количество воды. Поэтому танцоры должны помнить, что нужно постоянно пить воду небольшими порциями как до, так и во время и после тренировок.
Что такое танец?
Все люди пробовали танцевать так или иначе, однако мало кто-то способен дать ясное определение, что такое танец. В этой статье рассмотрим это многогранное понятие с различных точек зрения и использованием различных мнений известных людей.
Танец это один из видов искусства, в котором художественные образы создаются с помощью пластических движений и ритмически непрерывного изменения выразительных положений тела человека. Танец имеет неразрывную связь с музыкой, которая выражается через хореографическую композицию, движения и фигуры танца.
Танец может также определяться по-другому, в зависимости от различных аспектов его рассмотрения.
Американский хореограф Марта Грэхем трактовала понятие танец как подлинное выражение глубочайших душевных чувств, высвобождаемое через движение тела.
Английский специалист в области сексологии Хэвлок Эллис определяет танец как виртуозное развитие сексуального импульса.
Антрополог Джоан Кеалиинохомоку использует такое определение: танец это преходящий, мимолетный способ экспрессии, происходящей в заданной форме и стиле посредством движений тела.
Жюли Шарлотта ван в своей диссертации обобщила главные составляющие, из которых строится определения понятия танец:
формализованное движение человека, выполняемое в определенном стиле или по определенным шаблонам;обладает такими качествами, как красота, элегантность, грациозность;сопровождается музыкой или другими ритмичными звуками; главная цель — повествование истории, коммуникация или выражение чувств, тем, идей, которому могут помочь костюм, пантомима и другое.
Во всех определениях есть общий пункт, согласно которому танец — это движение человека.
Танец всегда был, есть и будет в культуре всех народов без исключения. Он многократно изменялся за всю историю человечества. Существует безграничное количество видов и стилей танцев.
Применение танца потрясает своей общностью. Он используется для самовыражения человека, для общения, в религиозных культах, для спортивного состязания, для эстетического удовлетворения людей.