Центры тренажерных залов (Ингодинский)
-
Ингодинская, 11, 1 этаж
-
Украинский бульвар, 17а, 1 этаж
-
Украинский бульвар, 17а, 1 помещение; 1 этаж
-
Анохина, 18, 3 помещение
+73022416002 +73022313792, Таёжная, 3, 1 этаж
+79144830199 +73022358785, Тимирязева, 25, 26 кабинет; 2 этаж
+79143696784, Анохина, 18, 5 помещение; 1 этаж
Комсомольская, 59
+73022329458, Молоковский тракт, 4
+73022365677 +73022232084, Новозаводская, 25
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.