Velaner men (Советский район)
-
Степана Разина, 9, 21/6 сектор; 2 этаж; ТК Синегорье
+78005555505, Победы проспект, 159
+78005501313, Салютная, 8, 1 этаж
+79525128139 +73517756949..., Артиллерийская, 102, 224 офис; 2 этаж
+79000999725, Свердловский проспект, 28/4
+73512400444, Лесопарковая, 7
+79124072304, улица Худякова, 6
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Журналисты Men Today назвали способы сохранить здоровье офисным работникам. Чтобы остаться здоровым, рекомендуется больше двигаться по офису. Необходимо выбирать лестницу вместо лифта и стараться обедать в месте, которое находится подальше от офиса. Также нужно сохранять правильную осанку.
Журналисты Men Today назвали лучший способ для мужчин после 40 лет проверить свою физическую подготовку. Для начала нужно выполнить тест на гибкость. Для этого нужно попытаться наклониться вперед, стоя на прямых ногах. Следующими станут тесты на равновесие, выносливость и силу.