Департамент жилищно-коммунального хозяйства Белгородской области на Белгородском проспекте
+74722323581, Белгородский проспект, 85а, 3; 4; 5 этаж
Клуб йоги Энергия
Фотографии
Контакты
Направление
Телефон
Адрес
GPS-координаты
50.6132, 36.5775
Официальный сайт
Социальные сети
Часы работы
пн-пт: 09:00—21:00; сб: 10:00—12:00
Клуб йоги Энергия: отзывы
Описание организации
«Клуб йоги Энергия» находится в Белгороде по адресу Богдана Хмельницкого проспект, 131, 328а офис. Заведение находится в районе «Западный округ». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 50.6132, 36.5775. Предварительно оценить обстановку можно по 28 фотографиям. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном, сайтом.
У Клуб йоги Энергия адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!
Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь. В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды». Фитнес-эксперт Камилла Левин перечислила три асаны в йоге, полезные для улучшения сексуального здоровья. Она объяснила, что йога оказывает огромное влияние на качество интимной близости, так как помогает укрепить мышцы тазового дна. Одной из самых эффективных поз Левин назвала позу кобры.
Релевантные новости
Вратарь клуба КХЛ рассказал о пользе йоги
В российском клубе высказались о переходе сбежавшего украинского игрока
Фитнес-эксперт назвала три асаны из йоги для улучшения сексуальной жизни
Смотрите также
-
-
Фотоцентр Владимира Бунина в Западном округе, контакты
+79192899035 +79194307877, Богдана Хмельницкого проспект, 71
-
Салон-парикмахерская Эксперт, адрес
Дегтярёва, 2а
-
Магазин детской обуви НаХОДка, телефон
+79155780685, Щорса, 54, 1 этаж
-
Детский развлекательно-игровой центр Кошки-мышки
+74722373240 +79107373240, Щорса, 54, 2 этаж; ТОЦ Южный
-
Психологический центр Дар
+74722329109 +79803257701, Свято-Троицкий бульвар, 15
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ БАНДХ
Выполнение бандх вместе с пранаямой (управление дыханием и энергией) оказывает воздействие на все тело. В частности:
1. Нормализуется работа эндокринной системы. Джаландхара-бандха напрямую воздействует на гипофиз, эпифиз, щитовидную и паращитовидные железы, тимус. Уддияна-бандха непосредственно влияет на надпочечники и поджелудочную железу. Мула-бандха воздействует на половые железы и простату/шейку матки (которые считаются рудиментарными эндокринными железами). Все бандхи опосредованно влияют на гипофиз, эпифиз и головной мозг.
2. Как результат прямого влияния бандх на эндокринные железы, происходит нормализация ритмов всех биологических процессов, происходящих в теле. Например, выполнение мула-бандхи и уддияна-бандхи исключительно благотворно сказывается на менструальных циклах.
3. При правильном выполнении все бандхи умень шают частоту дыхания, что способствует возникновению состояния покоя и расслабления.
4. Снижается артериальное давление.
5. Замедляется пульс.
6. Энцефалограмма регистрирует увеличение количества альфа-волн признак глубокого расслабления и снижения активности нервной системы.
7. Снижается активность симпатической нервной системы, что также свидетельствует о расслаблении.
8. Снимаются застойные очаги возбуждения в коре головного мозга.
9. Периодическое сдавливание внутренних органов приводит к тому, что пищеварительная система тонизируется, массируется и оживляется.
10. Рефлекторно происходит гармонизация работы мочеполовой системы.
БАНДХИ ПРИНЦИП ЗАМКА
Из книги «Мула — Бандха. Ключ к мастерству» Свами Сатьянанда Сарасвати
В современной литературе по йоге бандху в основном определяют просто как замок. Однако, истинный смысл бандхи исключительно парадоксален:
…мы замыкаем, или напрягаем определенные мышцы на физическом уровне, а на умственном и праническом уровнях запускается спонтанный процесс раскрытия.
В основе современного метода пост-изометрической релаксации лежит идея, что полного телесного и психического расслабления можно добиться с помощью ритмичного напряжения и расслабления мускулатуры тела. Рациональное зерно этой идеи заключается в следующем: чтобы полностью избавиться от физического и умственного напряжения, человек должен сначала научиться усиливать уже существующее в теле напряжение. И достичь этого можно с помощью волевого, избирательного сокращения мышц тела.
Работая по сходному принципу, бандхи одновременно оказывают воздействие на физическое, праническое, ментальное, психическое и причинное тела человека. Эффекты бандх длительны, ибо связаны с энергией, которая заключена в спинном и головном мозге.
Поэтому бандхи гораздо более динамичны, эффективны и действенны, чем простое напряжение-расслабление, например, мышц рук или ног.
Йога Сурья Намаскар
(с санскрита surya солнце, namaskara почитание, поклонение) это один из самых известных комплексов йоги.
Он помогает проработать все тело, активизируя его энергию, и позволяя встретить наступающий день в бодром состоянии.
Обычно комплекс выполняется перед восходом солнца, но можно выполнять его просто сразу после пробуждения.
Осваивать технику нужно постепенно, отрабатывая каждый элемент.
Аудиотренинг из серии Раскрой свою божественность Вы превращаете тело в Свет, и можете трансформировать или перемещать его по своему желанию. На него не действует пространство и время, а также материальные законы.
Продолжаем обживать новое место. Зал очень светлый и самое главное — тишина! Еще раз напоминаю: мы переехали на Б.Хмельницкого 137 корп5, оф203. Расписание занятий прежнее: понедельник, среда, пятница с 18:30 до 20:00.