Компания ТрансТелеКом
+73852289500 +73852289489..., Комсомольский проспект, 52
Фитнес-центр Нордика
Контакты
Бассейн
Групповые программы
Телефон
Адрес
GPS-координаты
53.3723, 83.7497
Социальные сети
Часы работы
Пн-Пт: 08:30—22:00; Сб: 09:00—15:00
Фитнес-центр Нордика: отзывы
Описание организации
«Фитнес-центр Нордика» находится в Барнауле по адресу Ленина проспект, 155а, цокольный этаж. Заведение находится в районе «Железнодорожный». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 53.3723, 83.7497. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном.
У Фитнес-центр Нордика адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!
Фитнес-тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон развеяла миф о пользе планки в борьбе с жиром на боках. «Хотя планка может быть эффективным средством для укрепления корпуса, она не поможет уменьшить жировые отложения, потому что не сильно увеличивает частоту сердечных сокращений», — объяснила она. Фитнес-эксперт Екатерина Иванова рассказала о том, как правильно дышать во время различных тренировок. Специалист подчеркнула, что при неправильном дыхании быстрее возникает усталость, а организм не получает нужного количества кислорода, что может привести к головным болям. Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Релевантные новости
Фитнес-тренер развеяла миф о пользе планки в борьбе с жиром на боках
Фитнес-эксперт рассказала о правильном дыхании во время тренировок
Олимпийский чемпион рассказал об альтернативе походу в тренажерный зал
Смотрите также
-
-
Городской центр коррекции слуха Абсолютный слух, контакты+73852570064 +79293970064, Союза Республик, 36Б, 24 офис; 2 этаж
-
Блинная Сковородовна в ТЦ Малина, адрес
Попова, 82, 3 этаж
-
Проектная компания ПроектСервис, телефон
+73852501748 +79833817900, Комсомольский проспект, 120, 100 офис; 1 этаж
-
Магазин в Октябрьском районе
Смирнова, 46
-
Детский медицинский центр Кроха на проспекте Строителей
Строителей проспект, 117, 2 этаж
#доброеутро все проснулись? #кофе #бодрящий
Если захотелось мороженого…
Способ 1 — банановый сорбет (замороженный десерт, приготовленный из фруктового пюре).
Ингредиенты:
Банан — 2 штуки
и всё))))
С помощью блендера пюрируем бананы. Перекладываем пюре в контейнер и отправляем в морозилку. Через час банановую массу перемешиваем и отправляем обратно застывать. Через час проделываем тоже самое. Еще через час сорбет можно подавать.
Десерт напоминает мороженое «Фруктовый лед» или «Льдинка».
Дорогие и Очаровательные женщины! Поздравляю вас с этим прекрасным и ярким праздником. Пусть весна цветет не только на улице, но и в вашей душе! Будьте счастливы и любимы! Сил и энергии на достижение поставленных целей.
Если захотелось мороженного…
Способ 2 — банановое мороженое (для тех, кто любит нежную консистенцию).
Ингредиенты:
Банан — 2 штуки
Бананы режем на кусочки и отправляем в морозилку на несколько часов. Далее делаем из бананов пюре с помощью блендера. Десерт готов.
P.s. замерзший банан сложнее пюрировать, но этот десерт вкуснее сорбета.
Любимые наши девочки, поздравляем Вас с Новым Годом!!!Пусть этот год будет легким, веселым, беззаботным как обезьяна)))))))Здоровья,сил и терпения!!Ждем всех на тренировки отдохнувшими и полными сил!!!